Скипидарные ванны для лица. Как принимать скипидарные ванны для похудения? Скипидарные ванны

Что такое скипидар

Скипидарные ванны для похудения были введены в медицинскую практику еще с начала ХХ столетия по инициативе доктора А. Залманова. Именно он предложил делать ванны с добавлением живичного скипидара. Последний еще называют живицей, или терпентином. Он представляет собой вещество, по консистенции напоминающее смолу. Выделяют этот секрет хвойные деревья (часто говорят, что так дерево плачет). Название секрета связано с эффектом, который он оказывает на кору дерева. Внутри ствола живица застывает, создавая дополнительный защитный барьер. Он препятствует попаданию под кору грибковых инфекций и других чужеродных объектов.

В литературе часто пишут, что в состав скипидарных ванн для похудения в домашних условиях можно добавлять терпентинное масло. Это то же самое, что и живица. А название связано с тем, что в субстанции много терпенов – компонентов эфирных масел.

Отличие живичного скипидара от технического

Скипидарная ванна для похудения в домашних условиях применяется только в лечебных целях. При этом ничего общего с техническим скипидаром данный метод не имеет. Во время процедуры используется живичный скипидар. Он представляет собой бесцветную или желтоватую жидкость с характерным хвойным запахом.

Данное вещество начали использовать еще в Древнем мире. Есть данные, что ванны с ним начали принимать для более быстрого заживления ран и восстановления после военных сражений.

В результате применения живичного скипидара улучшается кровообращение, поэтому все процессы в организме активируются. Вот почему вещество можно встретить в составе лечебных мазей от ревматизма и геморроя, в качестве ароматического вещества в составе различных лечебных смесей.

Как скипидар помогает похудеть

Если хотя бы раз в неделю принять ванну с живичным скипидаром, заметно улучшится самочувствие. Это связано с тем, что сама по себе принятая ванна заставляет кровеносные сосуды расширяться. Благодаря этому ускоряется циркуляция крови, а значит все обменные процессы протекают быстрее. По кровеносному руслу переносятся питательные вещества и кислород. Если же в какой-то части тела кровоток в силу разных причин нарушен, то и поставка выше перечисленных веществ также будет нарушена. И похудеть даже при наличии интенсивных нагрузок и правильного питания будет проблематично.

Нормализация массы тела в результате принятия скипидарных ванн происходит за счет стимуляции кровообращения – жировые клетки сгорают в присутствии кислорода. Еще один эффект, которого можно добиться при помощи ванн, это ускорение лимфатического оттока. Именно в лимфатические сосуды попадают все токсины и конечные продукты метаболизма и ждут выведения наружу. Если лимфоотток нарушается, вредные вещества остаются внутри организма и отравляют его. Из-за этого могут появляться отеки, «апельсиновая» корка на бедрах и неконтролируемо растет масса тела. Благодаря скипидарным ваннам начинает уходить не столько жировая ткань, сколько лишняя жидкость, запасенная в клетках. Поэтому значительного снижения массы тела (на 10 кг и более) после курса ванн может и не быть. Зато объемы уменьшатся разительно.

Какой скипидар выбрать для похудения

Для использования такого метода дома можно купить скипидар в аптеке. Он продается в форме белой и желтой эмульсий под названием «Скипофит». Белая эмульсия содержит 45% скипидара живичного, желтая – 50% скипидара. Есть еще и третья разновидность ванн – смешанная, для приготовления которой используют обе эмульсии.

Особенности применения и эффект от этих разновидностей ванн таковы:

• из белого скипидара. Главное показание к применению – стимуляция притока кислорода к тканям за счет улучшения циркуляции крови. Кроме того, ванны с белым скипидаром нормализуют артериальное давление, обменные процессы. Ванны принимают в теплом виде – температура воды составляет 39° С. Одно из их главных преимуществ – возможность применения при пониженном артериальном давлении;
• из желтого скипидара. Главный действующий компонент – олеиновая кислота в комбинации с касторовым маслом. Такие ванны полезны для восстановления обмена веществ, расширения сосудов и стимуляции выведения конечных продуктов метаболизма вместе с потом. А еще их назначают для лечения и профилактики солевых отложений в суставах и патологических отложений на стенках кровеносных сосудов (холестериновые бляшки). Желтая ванна должна быть горячей – не менее 40,5-45° С. Ее рекомендуют применять при повышенном артериальном давлении;
• смешанные ванны. Их чаще всего назначают для коррекции массы тела. Температура воды в ваннах должна быть в пределах 38-42° С.

Где приобрести скипидар для похудения

Скипидар для применения дома можно приобрести в аптеке или на сайте. Рецепт от врача для этого не нужен.

Показания и противопоказания

В числе показаний к приему таких ванн дома или в специальной комнате медицинского центра:

• присутствие большого количества токсических веществ в организме;
• подавленное эмоциональное состояние, стресс, проблемы со сном;
• необходимость очищения организма от шлаков;
• ожирение любой степени;
• артроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, которое развивается вследствие поражения хрящевой ткани и суставов);
• артрит (воспаление суставов);
• остеохондроз (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах);
• ревматизм (системное воспалительное заболевание соединительной ткани, при котором преимущественно страдают оболочки сердца);
• нарушение циркуляции крови в мелких сосудах;
• вегетативно-сосудистая дистония;
• пиелонефрит (воспалительный процесс, при котором поражается канальцевая система почки);
• цистит;
• простатит;
• эндометрит (воспалительный процесс в поверхностном слое эндометрия, внутренней слизистой оболочки тела матки);
• аднексит (воспаление придатков);
• пневмония;
• слабость иммунной системы;
• бронхит;
• простуда;
• переутомление;
• хроническая усталость;
• невроз;
• депрессия;
• стресс;
• сахарный диабет обоих типов.

Несмотря на возможность применения таких ванн при большом количестве заболеваний, есть некоторые ограничения. В их числе такие противопоказания:

• склонность к перепадам артериального давления, метеозависимость;
• аритмия, сердечная недостаточность;
• варикозное расширение вен, тромбофлебит;
• трофические язвы.

Важно! При беременности на всех сроках и в период грудного вскармливания скипидарные ванны категорически противопоказаны.

Правила и схема приема

Правила приема и длительность процедуры зависят от разновидности ванны. Например, курс для белых ванн состоит из 21-го сеанса, для желтых – из 11-ти, для смешанных – из 9-ти.

Во время первого приема белой ванны применяют 20 мл скипидара (для каждой следующей процедуры добавляют еще по 5 мл средства). Начальной дозой для желтых ванн считается объем 80 мл (каждый раз нужно добавлять еще по 10 мл).

В любой ванне нужно находиться в течение 15-20 мин. Начинают с температуры 36° С, но по мере остывания воды добавляют горячую. При этом важно следить за максимальным показателем температуры. Это важно, так как компоненты скипидарной смеси проявляют наибольшую активность при определенной температуре (максимум – 40° С).

Вышеуказанная схема используется для лечения разных заболеваний. Для похудения используют температуру воды 35-36° С. При этом во время первой процедуры в ванной находятся не дольше 5-ти мин. Постепенно можно увеличить время до 15-ти минут. Длительность курса при похудении составляет 10 сеансов. Их лучше проводить с интервалом в два-три дня. При лечении заболеваний курс вдвое длиннее.

Ощущения во время приема ванн

Каждый человек реагирует на скипидарные ванны по-разному. Обычно через 5-7 мин после начала процедуры может ощущаться легкое покалывание. Сначала оно охватывает спину, затем ноги и руки. Некоторые люди не ощущают подобного.

Обратите внимание! Иногда через 1-2 часа после процедуры может усилиться потоотделение. Это свидетельствует об ускорении кровотока.

в практике нашего медицинского центра нередко встречаются пациентки с различными сроками беременности, которые хотят принимать скипидарные ванны либо по поводу каких-либо заболеваний, либо для поддержания своего хорошего здоровья. Они обращаются к нам с одним и тем же вопросом: «Можно ли принимать капиллярные скипидарные ванны при беременности?» Мы всегда отвечаем им, что не видим противопоказаний для применения

желтых, белых или смешанных капиллярных ванн при любом сроке беременности. Скипидарные ванны не могут ни теоретически, ни практически оказать какого-либо негативного побочного действия ни на организм самой беременной женщины, ни на ее эмбрион или плод. Ибо какой вред может быть организму беременной и организму ее эмбриона (плода) от таких лечебно-профилактических средств, которые только улучшают кровообращение в капиллярах, обмен веществ и функцию саморегуляции всех физиологических процессов в живом организме?
Есть еще один очень веский аргумент в пользу применения скипидарных ванн при многих заболеваниях, возникающих во время беременности. Поскольку почти все лекарственные средства для внутреннего применения, особенно синтетического происхождения, противопоказаны при беременности (читайте, дорогие читатели, инструкции по их применению), беременным женщинам практически нечем лечить различные болезни, которые были у них до беременности или возникли во время ее протекания. Производители фармацевтических средств - ксенобиотиков, проведя требуемые испытания, в том числе на лабораторных животных, устанавливают токсическое либо, еще того хуже, тератогенное действие на эмбрионы (плоды) подопытных животных, и после этого им остается только одно - честно написать в инструкциях по применению их лекарств, что они противопоказаны беременным женщинам.
В таком случае скипидарные ванны с нашими Живичными тониками являются той надежной «соломинкой», причем достаточно толстой, за которую могут хвататься и держаться беременные женщины на любом сроке беременности.
Мне известны случаи, когда желтые скипидарные ванны с нашими Живичными тониками применяли только что забеременевшие женщины, чтобы вызвать выкидыш. Несмотря на упорное применение таких ванн, причем с максимально высокой для них температурой, они не смогли добиться поставленной цели - выкидыша. Хотя, с одной стороны, капиллярные ванны усиливают кровообращение, а это, казалось бы, может способствовать срыву беременности, с другой стороны, усиление кровообращения в капиллярах эндометрия и всей матки скорее вызовет повышение ее функций и соответственно укрепит плодное яйцо, которое прикрепилось к эндометрию.
Беременные могут применять все три вида капиллярных ванн в соответствии с теми заболеваниями, которые они хотят лечить. То есть если у беременной женщины, например, простуда, то она может применять для очищения своего организма желтые ванны либо смешанные.

1) Первое, что пугает народ при первом упоминании о скипидаре, это
ассоциация с ремонтом, растворении красок и сугубо химическом применении
в промышленности.

Дело в том, что скипидар получают разными способами, и технический
скипидар и живичный далеко не одно и то же. Живичный скипидар - основной
ингредиент Залмановских ванн получают путем перегонки свежей сосновой
смолы с водяными парами.

И вот именно этот скипидар и обладает дезинфицирующими,
ранозаживляющими свойствами. Он даже способен восстанавливать
кровообращение при обморожениях, с которыми не справляются даже более
серьезные лекарства.

2) Есть в сети Интернет данные и о применении скипидара в качестве
отхаркивающего средства в ингаляциях, и даже в инъекциях для лечения
воспалительных заболеваний кожи. Эти данные с моей точки зрения
достаточно спорны, потому как я на своем опыте знаю, насколько едок
скипидар и даже в ваннах при применении 20 мл на ванну в 200 литров
ощущается некоторое жжение. А в местах с тонкой слизистой (губы,
подмышечные впадины, задний проход, половые органы) весьма ощутимое
жжение.

3) Третий миф о скипидаре в том, что ванные с его применением дают
фантастическое похудение. Есть отзывы о потере после применения курса
скипидарных ванн по 15 кг веса. Это получается по килограмму на ванну!
Конечно, некоторый эффект от залмановских ванн есть и в плане
постройнения, но не в таких же катастрофических для организма размерах!
Если бы это была правда, то я бы первая засомневалась в безвредности
такого источника оздоровления организма. Такое сверхбыстрое похудение
чрезвычайно стрессово для организма и чревато многочисленными
осложнениями.

Скипидарные ванны Залманова

Скипидарные ванны, как средство омоложения и оздоровления, были
открыты еще в начале 20 века доктором А.С. Залмановым. Этот врач активно
занимался водолечением, опробовал множество видов ванн ( хвойных, травяных, холодных, горячих, скипидарных, солевых). Последние вначале
были просто разновидностью горячих ванн, применяемых для усиления
кровообращения и тренировки сосудов.

Сейчас же имя Залманова прочно связано именно со скипидарными
ваннами. Эти ванны хороши тем, что влияют на всю поверхность кожи,
ускоряя обмен веществ и метаболизм во всем организме, быстрее выводятся
токсины и шлаки из всей сети капилляров, они лучше
работают, восстанавливается их проницаемость, повышается энергетический
баланс. Одним словом, все капилляры быстрее и лучше выполняют свою
работу, обогащают ткани и органы кислородом и выводят продукты
жизнедеятельности и мертвые клетки наружу.

Все это нужно для нормального функционирования здорового тела. Собственно, этого нам бы и хотелось и в 30, и в 40, и в 50 лет.

Горячие скипидарные ванны , повышая температуру тела,
активизируют лейкоциты, усиливают активность ферментов печени,
поднимают общую сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам.

Показаний обширнейший список, легче сказать, при чем они не применяются.

Неврологические заболевания и болезни опорной системы патологии сердца и сосудов, последствия травм, глазные болезни, заболевания соединительной ткани...

Женщины охотно применяют ванны в косметологии, кожа разительно
меняется в лучшую сторону - подтягивается, улучшается тургор кожи,
уменьшаются проявления целлюлита, активно идут процессы
обмена, рассасываются излишки жира...

Отзыв на мое применение скипидарных ванн в домашних условиях

За 14-дневный курс применения смешанных скипидарных ванн мне удалось
постройнеть на 3 килограмма, талия уменьшилась на 2 сантиметра,
улучшилась линия бедер, кожа стала мягкая, упругая, стало меньше
морщинок. Если бы не мои индивидуальные особенности (плохо переношу
жару), с удовольствием бы продолжила бы оздоровительные эксперименты.

Противопоказания для скипидарных ванн

Нельзя применять скипидарные ванны - при обострении кожных заболеваний, открытой форме туберкулеза, тяжелой аритмии с декомпенсированной сердечной недостаточностью,
при беременности, при чесотке, при индивидуальной непереносимости.
Новообразования по разным источникам считаются относительным
противопоказанием.

Применять скипидарные ванны в домашних условиях
лучше, если есть помощник (долить горячей воды, подать градусник,
проверить есть ли испарина), но если его нет, то это не критично. Если
все приготовить заранее, то справитесь с принятием скипидарных ванн и
самостоятельно.

Существуют белые и желтые разновидности скипидарных ванн.

Белые скипидарные ванны

Белые скипидарные ванны - рекомендуются
для людей с гипотонией или нормальным артериальным давлением. С их
помощью улучшается трофика тканей, их питание, нормализуется давление (
немного повышается). Белые ванны обладают раздражающим действием,
поэтому желательно точно соблюдать дозировку. Для людей с чувствительной
кожей лучше начинать с меньших доз, чем даже имеющиеся в
инструкции. Кожу и слизистые половых органов стоит смазать медицинским
вазелином или детским кремом(на этих участках может быть выраженное
жжение.

Продолжительность ванны 15-20 минут, температура 38-39 градусов.

Начинать следует с температуры в 37 градусов, наполнить ванну до
половины, влить ложку или 1 колпачок эмульсии, тщательно перемешать.
Погрузиться, стараясь, чтобы тело максимально было в воде. Потом
начинать подливать горячую воду, доводя общую температуру до 38-39
градусов. При этом раздражающее действие несколько усилится - кожу
начнет слегка щипать.

Потом, не вытираясь, укутаться в большое полотенце или теплый халат и
улечься в постель на 40-60 минут. Желательно укрыться парой одеял и
выпить потогенный травянной чай.

Покалывание и легкое жжение продолжаются после ванны в течении 1-1,5 часов.

Желтые скипидарные ванны

Желтые (масляные) скипидарные ванны - применяются у
людей с повышенным давлением. Они расширяют сосуды(а, значит, и снижают
артериальное давление) , стимулируют потоотделение и выведение
продуктов обмена через кожу.

Так как желтый раствор масляный, его немного труднее равномерно
распределить (размешать) в ванной. Начинаем также с 37 градусов,
постепенно доводя до 39-40.

Процедура проводится до появления испарины на лбу, примерно она и появляется на 15-17 минуте.

Пересиживать в ванной, особенно на начальных этапах, очень НЕ РЕКОМЕНДУЮ . Может появиться тахикардия и ухудшится общее состояние.

Вылезать из ванной очень осторожно, масляный раствор тонкой пленочкой смазывает стенки, поскользнуться элементарно.

В конце процедуры также закутаться, укрыться, выпив потогонные травки
с медом, и полежать часик-полтора. Если заснете - хорошо, я же заснуть
не могла, было слишком жарко. Но потоотделение идет на "ура".

Смешанные скипидарные ванны

Смешанные скипидарные ванны - подбираются индивидуально при различных заболеваниях, пропорции в общем виде можно глянуть здесь.

Для похудения 10-14 ванн на курс через день.

P.S. или еще раз о дозировках

Еще раз хочу напомнить о соблюдении дозировок ,
а то одна читательница моего блога писала, что ей после приема
скипидарной ванны по Залманову стало хуже -
появилось бешеное сердцебиение, тяжелое дыхание, поднялось артериальное
давление... А дело было все в том, что дама из экономических соображений
пролежала в ванной не 17 минут, а тридцать пять! Насколько хватило
терпения. По принципу, чтобы добро не пропадало!

Другой случай . Женщина очень хотела
похудеть к пляжному сезону. Принимала скипидарные ванны 2 раза в день.
За две недели похудела на два килограмма и разочаровалась, ей надо было
скинуть не меньше десятка. Отвечаю, столь стремительное похудение пользы
не приносит, даже если усилия вознаграждаются, к меньшему размеру
одежды прилагается обвислая кожа, заостренные черты лица, изможденный
вид. И весьма часто обострение имеющихся хронических заболеваний. Это
во-первых, а во вторых, ванны принимаются один раз в день, есть методики
через день, но дважды в день - это многовато. Да и отчаянное стремление
к чему-то либо, как правило, вызывает в человеке реакцию отторжения,
психика чувствует, что ее "нагибают" и начинает сопротивляться. Самые
лучшие результаты от скипидарных ванн и других систем оздоровления
бывают именно тогда, когда они получаются как бы случайно, попутно.

Еще частая проблема , связанная именно с
невнимательным чтением инструкции - раздражение, ожоги слизистой половых
органов, заднего прохода. Хотя и я не раз повторяла, и во всех
инструкциях написано, что особо чувствительные места смазываются
вазелином до того, как залезть ванну. После уже и смысла-то особого
нет, разве чтобы боль чуть уменьшить.

Потом, в первый раз , применяя скипидарные
ванны или сменив производителя белой и желтой эмульсии, лучше даже
несколько уменьшить рекомендуемую дозировку. Как при аллергии,
проверить, как вы реагируете именно на этот состав (сейчас даже в
аптеках продаются не меньше пяти-шести разновидностей составов для ванн
Залманова, а уж про многочисленные интернет-магазины я вообще молчу).
Моя читательница, купила в аптеке состав ванн Залманова другого
производителя, жаловалась, что он гораздо " крепче", как она выразилась и
его нужно наливать чуть ли не в два раза меньше, а не то пожжешь
слизистую.

Вот данные клинических испытаний скипидарных ванн в научно-исследовательском институте натуротерапии:

Вообщем, скипидарные ванны - хорошая штука, особенно в холодное время года. Летом запаритесь!

Желаю вам успешного применения этого вида лечения!

Впрочем тем кто в ванной имеет телевизор, то может отлично провести эти 20 минут смотря сериал отчаянные домохозяйки)))

А. С. Залманов предложил использовать скипидарные смеси с целью усовершенствования методики лечения горячими ваннами. Преимущество общих ванн состоит в том, что они оказывают воздействие на капиллярную сеть практически всей поверхности кожи.В последнее время метод лечения скипидарными ваннами получил широкое распространение, появились многочисленные публикации, посвященные учению доктора и его методам лечения.
Занимаясь проблемами водолечения на курортах, Залманов убедился в прекрасных целебных свойствах воды и выявил, что с помощью горячих или холодных ванн можно воздействовать на капиллярную сеть, регулировать кровенаполнение различных органов, восстанавливать проницаемость сосудов, — проще говоря, восстанавливать нормальный обмен веществ. Используя эти свойства воды, Залманов внедрил в практику различные модификации лечебных ванн (солевые, травяные, ножные, ручные, скипидарные).
А. С. Залманов предложил использовать скипидарные смеси с целью усовершенствования методики лечения горячими ваннами. Преимущество общих ванн состоит в том, что они оказывают воздействие на капиллярную сеть практически всей поверхности кожи.
Скипидарные ванны относятся к натуральным (естественным) методам лечения. Применяют белые и желтые ванны. Действие ванн обусловлено свойствами основного действующего вещества, которое входит в их состав. Это — живичный скипидар, получаемый из смолы хвойных пород деревьев.
Методика проведения скипидарных ванн
Необходимо наполнить ванну теплой водой (температура 37 °С) до половины. Следует учитывать, что при погружении тела в ванну уровень водного раствора поднимается, к тому же, в процессе процедуры несколько раз добавляется горячая вода. Пока в ванну набирается вода, опустите в нее водный термометр и контролируйте температуру воды. Следите, чтобы она находилась возле градусной отметки в 37 °С. Водный термометр должен находиться в ванне в течение всей процедуры. Возьмите эмалированную емкость. Отмерьте нужное количество скипидарной смеси, вылейте ее в емкость, затем налейте туда же горячую воду из крана и хорошо размешайте полученую смесь. Вылейте разбавленную смесь из емкости в ванну. Перемешайте воду в ванне, чтобы скипидарная смесь равномерно распределилась. Погрузитесь в ванну. По часам, которые должны находиться под рукой или перед глазами, заметьте время начала процедуры. По истечение 3 минут начинайте подливать горячую воду. Контролируйте скорость повышения температуры воды. При приеме белой скипидарной ванны температура раствора обычно доводится до 38-39°С. При приеме желтой скипидарной ванны (горячей) температура раствора поднимается до 40-42 °С. После завершения процедуры надо осторожно встать и выйти из ванны: скипидарные ванны — масляные, поэтому стенки и дно ванны становятся скользкими. Наденьте махровый халат или оберните мокрое тело в простынь и ложитесь в постель. Днем достаточно отдохнуть 1-2 часа.
После приема скипидарных ванн обмываться водой ни в коем случае не следует. Длительность приема ванн в среднем составляет 5-20 минут. Начинать следует с 5 минут, затем постепенно увеличивать время по 1-2 минуте, в зависимости от переносимости. Если вы испытываете дискомфорт при принятии ванны, то следует «смягчить» характеристики: уменьшить время, температуру или количество скипидарного раствора.
Очень важно контролировать собственное состояние, находясь в ванне любого типа. Частота пульса не должна превышать 150 ударов в минуту. Специалисты, как правило, не рекомендуют заниматься приготовлением смесей в домашних условиях, так как это довольно сложный и небезопасный процесс, требующий определенных знаний, навыков и опыта. Скипидарные ванны следует хранить в темном месте при комнатной температуре. Желательно для предотвращения испарения на горлышко бутылки надевать резиновую пробку, или обертывать его целлофаном.
Показания к применению скипидарных ванн
Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, стенокардия, тромбофлебиты, облитерирующий эндартериит, атеросклероз сосудов нижних конечностей, болезнь Рейно, вегето-сосудистая дистония, гипотония) Заболевания костно-суставной системы (артриты, артрозы, остеохондроз, ревматизм)
Заболевания мочевой системы (гломерулонефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит)
Заболевания печени и желчного пузыря (гепатит,цирроз, холецистит)
Заболевания органов дыхания (бронхит, бронхиальная астма, фарингит, гайморит)
Болени половой системы (аднексит, простатит)
Неврология (полинейропатии, невриты, ишиас, люмбалгия)
Сахарный диабет
Ожирение
Профилактическое средство при простуде
Скипидарные ванны можно принимать круглый год в домашних условиях. Скипидарные ванны бывают трех видов: белые, желтые и смешанные.
Противопоказания к применению скипидарных ванн:
открытая форма туберкулеза
аритмия
сердечная недостаточность 2-3 ст.
гипертоническая болезнь II-III стадии
кожные заболевания в период обострения
чесотка
острый воспалительный процесс или обострение хронических заболеваний
злокачественные новообразования
беременность
индивидуальная непереносимость скипидарных ванн. Усиление болей в суставах, иногда с небольшим повышением температуры тела, не является причиной для отмены ванн.
Белые ванны следует применять только больным с пониженным или нормальным (не выше 140-150/90) артериальным кровяным давлением. Больным, у которых этот уровень выше, показаны только желтые ванны.
Белые ванны
Этот тип ванны предназначен для людей с пониженным или нормальным артериальным давлением. Данная процедура не сопровождается увеличением температуры и сильным потоотделением. Рецептура белых ванн оказывает раздражающее действие (что отражается в покалывании или жжении кожи). Применение белой эмульсии способствует улучшению питания тканей, развитию коллатерального кровообращения и стабилизации артериального давления. Температура ванны — 37-39 градусов. Через каждые 3-5 минут, по мере остывания ванны, следует добавлять горячую воду, следя за показаниями водного термометра. Продолжительность процедуры 5-20 минут. По окончании процедуры нужно выйти из ванны, не вытираясь, надеть махровый халат или обернуться в простынь и сразу лечь в постель. Если же лечение проводится в дневное время, рекомендуется постельный отдых в течение 1,5-2 часов. Во время принятия белой ванны может возникать ощущение жжения кожи на различных участках тела. Эта нормальная реакция, обычно в течение одного часа жжение проходит. Если же после принятия ванны жжения не возникло — при проведении следующей процедуры дозу добавляемой эмульсии следует увеличить на? столовой ложки. К окончанию курса лечения белыми ваннами объем эмульсии доводят до 8 столовых ложек на ванну. Еcли во время лечения максимальное артериальное давление начинает превышать 150 мм рт. ст., необходимо перейти на смешанные ванны, добавляя к белой эмульсии желтый раствор.
Желтые ванны
Этот вид ванн рекомендуется для людей с повышенным артериальным давлением (выше 140/90 мм рт. ст.). Желтые ванны расширяют капилляры, способствуя снижению артериального давления. Они вызывают общее повышение температуры тела, стимулируют потоотделение и удаление через кожные покровы продуктов обмена веществ.
Желтый раствор на первую ванну применяют в количестве 1 столовая ложка. Начальная температура должна составлять 37 °С. Допускается образование пленки с комочками раствора на поверхности воды. По мере повышения температуры комочки растворяются. Начинается процедура с температуры 37°С. Через каждые 3 минуты температуру повышают на 1°С подливая горячую воду и доводя до температуры 39-42°С. При проведении ванны необходимо внимательно следить за самочувствием, состоянием пульса и частотой дыхания. По окончании принятия ванны нужно, не вытираясь, отдохнуть в постели 1-2 часа или, если процедура проводилась перед сном, лечь спать. Объем желтого раствора увеличивают на каждую процедуру по? столовой ложки, доводя его, как и в случае белых ванн, до 8 столовых ложек.
Смешанные ванны
При проведении лечения смешанными ваннами используют комбинации белой эмульсии и желтого раствора в одной ванне или курсовое чередование белых и желтых ванн. Дозировки каждой из скипидарных добавок при их комбинации зависят от уровня артериального давления, а также, в случае конкретного заболевания, от характера и природы патологического процесса. Повышение давления выше 150/90 мм рт. ст. требует добавки желтого раствора, в то время как при снижении давления показано увеличение дозы белой эмульсии. В каждом конкретном случае необходимо производить индивидуальный подбор дозировок в пределах 1-2 столовых ложек каждого состава с постепенным повышением или понижением их объема и доведением в конечном общем итоге до 120 мл. А. С. Залманов рекомендовал при снижении систолического давления ниже 140 мм рт. ст. чередование ванн: после двух белых — одна желтая. Если же при такой схеме лечения уровень артериального давления остается в пределах 150-180 мм рт. ст., то после трех белых ванн назначается одна желтая. При возникновении осложнений рекомендуется уменьшить частоту и длительность принятия ванн, но не приостанавливать курс лечения.

Скипидарные ванны были разработаны доктором А. С. Залмановым в середине XX века. Живичный скипидар – получают из свежей сосновой смолы – живицы, выделяя из нее лечебное терпеновое масло. Применяемый в виде эмульсий, он открывает капилляры и активизирует рецепторы кожи. Термин «Капилляротерапия» был введен А. С. Залмановым и подразумевает оздоровление всего организма с помощью улучшения работы капилляров. Залманов считал, что сбои в работе капилляров ведут к ухудшению здоровья, поскольку многие органы не снабжаются кислородом и питательными веществами в должной мере. Скипидарные ванны открывают закупоренные капилляры, нормализуют здоровое кровообращение и способствуют, таким образом, самоизлечению многих больных органов, а также повышению общих защитных сил организма.

Как действуют скипидарные ванны

Скипидарные ванны оказывают двойное воздействие на кожу, самый большой орган человеческого тела: термическое и химическое. Наша кожа содержит в себе огромное количество капилляров, сальных и потовых желез, лимфатических сосудов и нервных окончаний. Ее функция заключается не только в защите организма от внешней среды, но и в передаче информации и некоторых веществ органам тела из вне. Горячая ванна сама по себе расширяет сосуды и улучшает кровоток, быстрее разнося в организме полезные вещества.

Основной компонент скипидара, α-пинен, обладает высокой проникающей способностью и оказывает раздражающее действие на нервные окончания. Эфирные масла скипидара запускают биохимические процессы и усиливают синтез гистамина и углекислого газа. Гистамин способствует активации и открытию всех капилляров в организме. Углекислый газ воздействует на дыхательных центр, усиливая вентиляцию лёгких и, как следствие, снабжение крови кислородом.

Таким образом, скипидарные ванны резко активизируют кровообращение во всем теле, включая мельчайшие капилляры. Улучшается качество снабжения всего организма питательными веществами и кислородом, быстрее выводятся из клеток продукты распада, токсины и углекислый газ. Активизируются функции нервной и эндокринной системы, запускающие процесс самооздоровления организма и нормализующие обмен веществ.

Разновидности скипидарных ванн

Для приготовления лечебной скипидарной ванны используют белую эмульсию или желтый раствор. Возможны также индивидуально подобранные вместе с вашим врачом смешанные ванны.

Белые ванны . Белая эмульсия полностью растворяется вводе. Рецептура белых скипидарных ванн вызывает небольшой подъем артериального давления, поэтому она предпочтительна гипотоникам или людям с нормальным артериальным давлением. Такие ванны не повышают температуру тела и не вызывают повышенное потоотделение. Белая эмульсия вызывает резкое раскрытие капилляров, восстанавливает работоспособность забившихся капилляров и улучшает доступ кислорода ко всем тканям организма. Из-за усиления капиллярных систол может ощущаться жжение или покалывание в коже.

Желтые ванны . Желтый раствор – это смесь скипидара с олеиновой кислотой и касторовым маслом. Благодаря присутствию масла в составе желтой жидкости на поверхности воды в ванне образуется пленка, сохраняющая температуру раствора. Это способствует повышению температуры тела, усилению обменных процессов в организме и понижению давления. За счет усиленного потоотделения из организма выводятся излишки воды, а также остатки токсических веществ, шлаков и мочевины. Олеиновая кислота в составе желтой ванны также играет важную роль. Она связывает свободные радикалы и нормализует реакции окисления в организме, благодаря чему замедляется процесс старения клеток и тканей. Под действием желтых ванн происходит вымывание солевых отложений в суставных полостях, кроме того, растворяются осадки в капиллярах.

Желтые и белые ванны способствуют повышению в крови аминокислоты гистамина, который обладает болеутоляющим и сосудорасширяющим действием.

Смешанные ванны – это сочетание белой эмульсии и желтого раствора в различных пропорциях. Такие ванны предназначены для индивидуального подбора определенному человеку с определенными проблемами в организме. С их помощью можно регулировать артериальное давление у больного.

Показания к применению скипидарных ванн

• Заболевания сердечно-сосудистой системы : гипотония , стенокардия , миокардит , эндокардит , перикардит .
• Заболевания костно-мышечной системы и суставов : остеохондрозы , ревматизм , артриты , рахит , подагра , остеомаляция, остеопороз , переломы различных типов, мышечные атрофии, радикулит .
• Заболевания сосудов : геморрой , варикозное расширение вен , артериосклерозы, тромбофлебит , синдром Рейно и другие заболевания.
• Болезни органов дыхания : бронхиты , трахеиты , астма , пневмония .
• Болезни мочеполовой системы : цистит , простатит , уретрит , лимфангит полового члена, импотенция , пиелонефрит , мочекаменная болезнь .
• Заболевания нервной системы : головная боль , болезнь Паркинсона , миастения, мигрень , невриты , бессонница , невропатия, невралгия , неврастения , склероз , полиомиелит , различные нарушения чувствительности и многие другие заболевания.
• Эндокринные заболевания : сахарный диабет , ожирение , гипотиреоз , климакс .
• Болезни глаз, уха, горла, носа : глухота , ларингиты , отиты , ринит , синусит , фарингит , гайморит , конъюнктивит , склерит, кератит и другие.
• Болезни пищеварительной системы : гастрит , панкреатит , холецистит , язвы, желчнокаменная болезнь , гепатит , колит .
• Кожные болезни : псориаз , нейродермит , отморожения , мастит , шрамы и рубцы различного происхождения.
• Женские болезни : климакс и различные воспаления женских половых органов.
• Профилактическое применение : омоложение организма, повышение иммунитета , улучшение состояния волос и кожи, очищение организма от шлаков и токсинов , целлюлит .

Выбор средства для принятия скипидарной ванны в первую очередь зависит от вашего давления. Люди с нормальным артериальным давлением могут принимать смешанные ванны или же чередовать белые и желтые. Тем, у кого давление повышено, показаны желтые ванны. Если после нескольких процедур давление нормализовалось, можно принимать смешанные скипидарные ванны, чередуя их с жёлтыми. Людям с пониженным артериальным давлением рекомендуется белая эмульсия. Сделайте 3–5 процедур, если давление придет в норму, чередуйте смешанные и белые скипидарные ванны.

Перед началом процедур приготовьте тонометр для измерения давления до и после принятия ванны. Показатели давления желательно записывать в отдельном блокноте. Также вам понадобятся часы, водный термометр, миска и стаканчик с мерными делениями для определения нужного количества жидкости или эмульсии. Положите рядом махровый халат или полотенце, приготовьте заранее постель.

Теперь необходимо подготовить ванну. Температура воды должна быть 36–37 °C. Возьмите пузырек с жидкостью или эмульсией, встряхните его и отмерьте необходимое количество. Изначально берется 10, максимум 15 мл скипидара на 100 л воды, это примерно половина стандартной ванны. С каждым последующим приемом ванны следует увеличивать количество скипидарного раствора на 2–3 мл, постепенно доведя количество до 60 мл. Вылейте раствор в миску и добавьте в нее горячей воды. Затем тщательно перемешайте скипидар с водой, после чего его можно вылить в ванну и снова как следует перемешать. Перед принятием ванны смажьте вазелином подмышки и паховую область.

После того, как ванна готова, вы можете полностью погрузиться в воду. Следите за тем, чтобы вода не попадала в глаза, нос и рот, не следует также окунать голову в воду. Первые процедуры следует принимать 5–7 минут, затем постепенно увеличивать время согласно самочувствию до 20 минут. Следите за температурой воды, подливайте кипяток так, чтобы довести ее до 38 °C при принятии белой ванны и 40 °C для желтой.

Расслабьтесь и понаблюдайте за своими ощущениями. Покалывание в теле является нормальным, а вот в случае неприятных ощущений в области сердца ванну следует прекратить. Когда прием скипидарной ванны окончен, завернитесь в халат или полотенце, не обмываясь чистой водой, скипидар еще некоторое время будет впитываться в ваше тело.

После ванны необходимо лечь в постель на 2 часа. Укройтесь теплыми одеялами, выпейте малиновый чай и позвольте телу отдохнуть и пропотеть. С потом из организма активно выводятся шлаки и токсины, поэтому этот этап крайне важен в лечении и им ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Частота приема скипидарных ванн . Можно принимать ванны каждый день, через день или каждые два дня, главное, чтобы система приема была одинаковой и последовательной.

Неприятные ощущения . Если во время приема ванны вы ощущаете дискомфорт, тахикардию или тяжесть в теле, следует уменьшить процент скипидарного раствора, время нахождения в ванне или снизить температуру воды. Жжение и покалывание кожи, легкая ломота в суставах считаются нормой.

Питание . Во время курса капилляротерапии нельзя принимать алкоголь и химические препараты, в том числе и лекарства. Следует воздержаться от курения, приема жирной и животной пищи, шоколада и напитков, содержащих кофеин. А также свести к минимуму употребление соли, она задерживает воду в организме и даст излишнюю нагрузку на почки и сердце. Очень полезны в этот период свежие салаты, овсяная и гречневая каши и орехи. За два часа до приема ванны, откажитесь от еды и ограничьтесь только питьем.

Алкоголь . Ни в коем случае нельзя принимать ванны в состоянии алкогольного опьянения.

Подделки . Покупая скипидарный раствор, обязательно обращайте внимание на состав. Основной частью раствора должен быть натуральный живичный скипидар. Существует также технический скипидар, добытый из соснового дерева при помощи бензина, это вещество не подходит для принятия ванн. В составе допускается наличие биологически активных добавок и травяных настоев.

Хранение скипидара . Храните ёмкости с раствором в сухом и темном месте при комнатной температуре. Поскольку скипидар содержит большое количество эфирных масел, которые легко испаряются, ёмкость должна быть плотно закрыта, не будет лишним положить ее в дополнительный пакет.

Обязательно соблюдайте дозировки и температурный режим. Никогда не погружайтесь сразу в горячую ванну .

Противопоказания к принятию скипидарных ванн

Скипидарные ванны в домашних условиях стали использоваться сравнительно недавно. Раньше этот вид лечения проводился в санаториях под наблюдением врача. Если вы решили провести курс ванн в домашних условиях, обратите внимание на противопоказания. Итак, следует отказаться от использования скипидарного раствора, если у вас обнаружены следующие заболевания:

• Цирроз печени
• Туберкулез в открытой форме
• Чрезмерно высокое или низкое давление
• Инфаркт миокарда, принятие скипидарных ванн позволено не ранее чем через полгода после инфаркта
• Отек мозга
• Отек легких
• Отклонения от нормы давления спинномозговой жидкости
• Острые формы нефрита
• Онкологические заболевания
• Обостренные формы кожных заболеваний
• Чесотка
• Высокая температура
• Аритмия
• Сердечная недостаточность

Беременным женщинам также не следует принимать скипидарные ванны.

– это сильное средство для общего оздоровления и чистки организма, а также для лечения отдельных болезней. Изначально процедуры проводились в бальнеологических центрах под наблюдением врачей, поэтому если вы принимаете ванны самостоятельно, обязательно соблюдайте все условия, дозировки, показания и противопоказания.