Крещенская вода. ее уникальные свойства, как набирать, как пользоваться и хранить

Водное крещение с ветхозаветных времён было символом не только физического, но и нравственного очищения. Крещение же Христа в реке Иордане стало первым явлением миру Троицы – Богоявлением. В крещении человек усыновляется Господом, совлекает с себя ветхого человека и облекается в нового, искуплённого Христом, становится частицей единого Тела Христова, членом Матери-Церкви.

• Вода – основа всего
• Цель крещения
• День Крещения

Крещение Господне в 2019 году, когда набирать воду

Крещение Господне в 2019 году, когда купаться

Читайте еще интересные традиции на Крещение в нашей статье про .

Вода – основа всего

Спаситель освятил водное крещение, приняв его в водах Иордана. Именно вода раскрывает значение Крещения в православии, являясь древнейшим религиозным символом. Основа жизни на земле и разрушительная сила, основа смерти – в христианском богословии вода имеет двойственный образ. И, разумеется, вода – символизирует очищение, возрождение и обновление.

Цель крещения

В результате освящения воде возвращается её изначальное назначение: являться источником Жизни Вечной, средой Божиего присутствия, всегубительницей демонов. В Крещении искуплённая душа обретает откровение о Триедином Боге и получает единение с Ним.

Канун Богоявления – Крещенский Сочельник

Великая агиасма (крещенская святая вода) обладает особой благодатью, её набирают и несут в каждый дом. Сначала вся семья отпивает с благоговением по несколько глотков, а затем – по обычаю – надо взять из-за иконы священную вербу и окропить святой водой весь дом, чтобы оградить себя от бед и напастей. В некоторых сёлах сверх того вливали святой воды в колодцы, чтоб злые духи туда не забрались и не испортили воду.

По завершении всех этих и других обрядов святая вода обычно становилась к образам. Чтоб крещенской воды было достаточно на весь год, её не обязательно должно было быть много: единой каплей она освящает любую другую.

Приблизительно такую же силу приписывают не только воде, освящённой в церкви, но и простой воде из рек, в которой, по народному поверью, в ночь на 19 января совершает омовение сам Иисус Христос. Воду, которую взяли в проруби в канун Богоявления, считают целебной и помогающей болящим.

День Крещения

Когда святой крест погружался в воду, всех объединяла молитва и желание испить крещенской водицы и ею же омыть лицо. Всегда находились смельчаки, которые, несмотря на крещенские морозы, купаются в ледяной воде. За много веков нет сведений, чтобы кто-то заболел или утонул.

Приближается еще один светлый праздник в году - Крещения Господня! Православная церковь отмечает этот праздник - 19 января по новому стилю. Крещение завершает череду Святок, которые начались с Рождества.

Общеизвестно, что человек нуждается в воде ежедневно. Но православные относятся к ней особенно! Святая вода имеет не только особое предназначение, но и является церковной Святыней. Поэтому, относиться к ней нужно почтительно.

Святая вода и Вера - это самое сильное лекарство! Так говорили святые старцы, и мы стараемся следовать этому утверждению.

Самой сильной считается Крещенская вода, которая освящается в Церкви во время Великого водоосвящения. Великим оно называется потому, что в Крещение проходит торжественная служба и это один из главных церковных праздников. Воду святят еще и при Малом водоосвящении (во время службы остальных праздников).

Наряду с тем, что есть определенные , существуют и правила набора Святой воды.

КАК НАБРАТЬ ВОДУ.

Идеальным вариантом, когда можно освятить воду, это после службы на Крещение. Кроме целебной воды, Вы еще и очиститесь молитвами в Церкви.

Если у Вас нет возможности посетить службу, тогда, пред тем как ехать в Церковь по воду, помолитесь дома.

Воду можно набрать в Церкви и освятить или же налить дома. Дома набирать воду нужно в ночь с 18-го на 19 января. Но помните - такая вода становится очищенной и обновленной, но никак не освященной!

Для этого используйте любую тару для воды без наклеек и надписей. Емкость обязательно должна быть чистой! Лучше всего заранее купить в церковной лавке специальный кувшин.

Много освященной воды набирать не стоит, дома можно разбавить ее - от этого она не потеряет свои свойства.

Когда Вы идете святить воду, настроение у Вас должно быть хорошим и радостным. На территории Церкви старайтесь не толкаться с другими верующими, и ни в коем случае не ругайтесь! Сейчас даже ученые признали, что освященная вода обладает иной структурой и памятью, поэтому, может впитать весь негатив и совсем Вам не помочь при необходимости.

Как только Вы набрали воду или освятили свою, трижды омойте ею лицо и выпейте несколько глотков. Придя домой, дайте выпить воды всем своим близким и родным.

Набрать воду можно и в любой другой день в Церкви. Здесь всегда находится большая емкость с водой для приобретения.

КАК ХРАНИТЬ.

К хранению святой воды тоже нужно подходить осознанно и уважительно. Никогда не ставьте емкость с водой на пол. Ее место только на столе. А для постоянного хранения лучше оставлять воду возле икон или за ними.

Если у Вас дома не стоят иконы, то можно ставить воду в специальный шкафчик или полочку, где хранятся церковные свечи, ладан. Или очистите место для воды и поставьте рядом с ней иконку.

Так же, не стоит переживать, что вода испортится и ставить ее в холодильник. Освящается вода серебряным крестом и обладает церковными особенностями. Но если при хранении вода приобрела неприятный запах или помутнела, то об этом обязательно расскажите священнику.

Святую воду можно хранить постоянно. Но принято в новый год на Крещение набирать следующую порцию. Можно и смешивать с предыдущей.

Если Вы собираетесь переезжать, то обязательно возьмите с собой небольшое количество Святой воды. В этом случае Вы не сможете взять большую тару с водой - церковь разрешает ее выливать в любые водоемы. Сливать ее в водопровод и на землю нельзя!

И помните, Святая вода будет обладать целебными свойствами и принесет Вам пользу только в том случае, если Вы верите в Бога, посещаете Церковь и работаете над своим «исправлением»!

Каждый год 19 января многие люди устремляются в церковь, чтобы набрать освященной воды, а тысячи страждущих обрести здоровье спешат искупаться в проруби, несмотря на крещенские морозы…

Вода, которую приносят в дом в Канун Крещения и на Крещение, считается особой.
Она не портится несколько лет, сохраняя свою структуру.
Этой водой лечатся и окропляют ею жилище. Помогает крещенская вода также во многих других случаях.

Согласно мистическим воззрениям, космические тела Солнце, Земля, центр Галактики расположены так, что «открывается линия связи между сердцем нашей планеты и центром Галактики». Действует особого рода энергетический канал, который определенным образом структурирует все, что в него попадает. Этой структуризации подвергается вода на Земле и все, что сделано из нее.

Ученые много раз исследовали крещенскую воду и единогласно подтверждают что ее свойства в этот день кардинально меняются.
Уникальные исследования взятой в Троице-Сергиевой лавре крещенской воды, проведенные в Московском институте информационно-волновых технологий, показали, что частотный спектр излучения крещенской воды сходен с электромагнитными излучениями здоровых органов человека. То есть оказалось, что в крещенской церковной воде заложена определенная информационная программа в виде упорядоченного набора здоровых частот человеческого организма.

Феномен крещенской воды до конца не изучен, и исследователям, похоже, еще не скоро удастся разгадать ее секрет.

Обязательно ли купаться в Крещение

Купание не является обязательным правилом, считают священники. Дело это благословенное, но не обязательное. Ведь люди разные, кто-то может искупаться в ледяной воде зимой, а кто-то нет, кому-то это неполезно - состояние здоровья такое, что не по силам. Церковь не требует от человека подвига свыше его сил.
Можно прийти домой и не ледяной крещенской водой, а просто прохладной, окатиться в ванной, поскольку благодатная сила одна. И зависит она не от температуры воды, не от ее количества и качества, а от веры человека.

Где набрать Крещенской воды

Считается, что вода, собранная в крещенскую полночь из любого источника (даже из-под крана), обладает целительными свойствами. Говоря современным языком, крещенская вода структурируется. Если такую воду хранить вдали от людских глаз и пустопорожних разговоров — в тихом и тёмном месте – (верующие хранят её у домашнего иконостаса), то она сохраняет свои целительные свойства весь год.
Исследователи считают, что ежегодно начиная с пятнадцати минут первого ночи 19 января человек в течение суток в любое время можно набрать из крана воды для последующего хранения и использования ее как биоактивной в течение года.

Для того чтобы получить самое биоактивное крещенское воздействие, не выходя из дома и не купаясь на морозе в проруби, то нужно дождаться половины второго ночи и за последующие полчаса умыться, принять душ или ванну из водопроводной крещенской воды, немного попить эту необычную водичку из крана. Результаты исследований методом биолокации показывают, что это сразу же воздействует на организм, поднимает в десятки и сотни раз размеры биополя человека, заряжает энергетически и оказывает оздоровительный эффект.

Как пользоваться Крещенской водой

Тем, кто успел запастись самой активной крещенской водой, причем не важно, где вы ее набирали — из водопровода, из открытого источника или принесли из церкви, — ученые напоминают, что пить ее надо регулярно, желательно каждый день и натощак. Она великолепно поднимает иммунитет и делает человека устойчивым ко многим инфекциям. К примеру, если ребенка регулярно поить такой водой, он будет реже простужаться. Кстати, полезно не только пить крещенскую воду, но и умывать ею лицо по утрам и на ночь. Также будет не лишним поить крещенской водой живность и поливать растения.

Крещенская вода является психотерапевтическим средством для снятия повышенной тревожности, раздражительности, поэтому после тяжелого, нервного дня выпейте полстакана святой воды — и вы почувствуете, как напряжение уходит, приходят покой и умиротворение.

УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КРЕЩЕНСКОЙ ВОДЫ

Крещенская вода, освященная в праздник Богоявления, называется Великой агиасмой (святыней). В своей беседе на Крещение святитель Иоанн Златоуст говорил:

«Христос крестился и освятил естество вод; и поэтому в праздник Крещения все, почерпнув воды в полночь, приносят ее домой и хранят весь год. И так вода в существе своем не портится от продолжения времени, но, почерпнутая ныне, целый год, а часто и три года остается свежей и неповрежденной, и после толикого времени не уступает водам, только что почерпнутым из источника»(В. Пономарев «Справочник православного человека»).

Крещенская вода целебна, она лечит, оказывает профилактическое действие, поднимает жизненные силы человека и омолаживает.

«…Вкушается она натощак, по ложечке, по чуть-чуть. Встал человек, перекрестился, испросил благословление у Господа на начавшийся день, умылся, помолился и принял великую агиасму. Если предписан прием лекарств натощак, то сначала принимают святую воду, а за ней и лекарство. А уж потом завтрак и прочие дела. Подвижники христианского благочестия называют освященную воду лучшим лекарством от всех духовных и телесных недугов. Часто духовники «прописывают» своим приболевшим чадам крещенскую водичку - каждый час по ложечке, с верой, конечно, а без веры хоть полканистры выпей. Ею и умываться можно, и постель кропить. Правда, женщинам в критические дни принимать крещенскую воду не благословляется. Но это если женщина в остальном здорова. А если она больна, то даже сие обстоятельство роли не играет. Крещенская вода да будет ей в помощь»

Кроме того, к помощи крещенской воды прибегают, когда нужно очистить от негатива жилище, хозяйственные постройки, вылечить домашних животных и сохранить источники воды, например, колодец.
На Руси было принято окроплять все углы в доме водой, которую приносили из Храма в Канун Крещения.
Особое отношение в это праздничное время было и к снегу, и к талой воде.
В Киврин, профессиональный физик, давно занимается изучением воды. Он предлагает сравнить фотографии кристаллов воды, которая течет из водопроводного крана, и крещенской воды. Невзрачные кристаллы хлорированной водопроводной воды, собравшей всю грязь водопроводных труб, сильно отличаются от правильных и очень красивых кристаллов крещенской воды.

Человек всегда интуитивно тянулся к структурированной воде, чтобы поддержать собственное здоровье.
В своей книге «Энергетика воды. Расшифрованные послания кристаллов воды» В. Киврин делится опытом:

«…Я набираю каждый год двадцать и более литров крещенской воды: для поддержания здоровья, для очистки дома, для увеличения урожая, для очистки воды в колодце». Людям после пятидесяти лет полезно пить святую воду хотя бы дней десять в году. Крещенская вода нейтрализует «пожелания» злых и завистливых людей, поэтому она была всегда столь востребована при лечении людей и очищении их жилища.
В Крещение полезно принять теплый душ, произнося такие слова: «Вода уносит все горести и печали, мое сердце и душа чистые».

Прорубь (иордань) - лучший вариант, который, к сожалению, могут позволить себе не все люди.

В. Киврин продолжает:
«Старые земские врачи говорили, что питие святой воды после сна омолаживает организм и продлевает жизнь до девяноста, а то и ста лет. Святая вода, добавленная даже в небольшом количестве к обычной чистой воде, сообщает ей благодатные свойства (книга «Расшифровка магии кристаллов воды»).

КАК ХРАНИТЬ КРЕЩЕНСКУЮ ВОДУ?

«…В Крещение вода освящается в храмах, в колодцах, реках и озерах. Если человек по каким-то причинам не может пойти на службу или живет в тысяче километров от ближайшей церкви, он может прибегнуть к целительной силе простой воды, взятой из обычного водоема в крещенскую ночь, хотя собственно святой такую воду считать нельзя. На праздник Крещения Господня вода в храмах освящается по особому чину - великим Иорданским освящением и называется крещенской. Есть такое греческое слово - «агиасма», переводится оно как святыня. И отношение к ней, к великой святыне, должно быть особое»
(С. Шуляк «Православные праздники»).

В Храме святую воду набирают только в очень чистую посуду. Не стоит кощунствовать и брать для этого бутылки из-под водки или пива, особенно, если на них остались этикетки.

«Считается, что святая вода не портится, поэтому ставить в холодильник ее не надо. Православные хранят ее в Красном углу рядом с иконами. Кроме того, капля святыни море освящает. Можно взять обыкновенную, неосвященную воду и добавить туда капельку крещенской, она вся и освятится..»
(С. Шуляк «Православные праздники»).

Крещенскую воду лучше всего хранить в стеклянной посуде.
Время от времени из бутыли или трехлитровой банки воду отливают в меньшую бутылочку, чтобы ею пользоваться.
Считается, что не стоит слишком часто открывать емкость с водой или держать ее открытой.
Остатками воды поливают растения, а не сливают их в раковину. Не стоит долго держать крещенскую воду в открытых ведрах и в кастрюлях. Вода в прудах и реках тоже вскоре становится прежней.

На праздник Крещения Господня 19 января принято освещать воду. Эта вода считается особенной, чудодейственной. Верующие в этот день стремятся набрать освещенной воды впрок. Особый состав воды в Крещение подтвержден и учеными. Они говорят о том, что состав воды близок к составу вод реки Иордан, в которой был крещен Христос. Праздничные службы в храмах начинаются уже в сочельник, 18 января. Тогда начинают и святить воду. Потому многие задаются вопросом о том, когда набирать крещенскую воду 18 или 19 января.

• Освящение воды 18 и 19 января

Освящение воды 18 и 19 января

Согласно церковным канонам, освящение воды на Крещение начинается уже вечером 18 января накануне праздника. Вечерняя служба в этот день уже праздничная и воду после светят с соблюдением всех правил освящения и с теми же молитвами, одним и тем же чином. Так что нет никакой разницы в том, когда набирать крещенскую воду вечером 18 или весь день 19 января. Она будет обладать одинаковыми свойствами и качеством.

Среди народа бытует мнение о том, что вода, набранная в ночь с 18 на 19 января, будет более полезной и целебной. Ночь с 23–00 18 января и до утра 19 января считается среди людей особым временем, когда вся вода становится крещенской, целебной. Но священнослужители говорят о том, что вода, освещенная вечером 18 и в течение дня 19 января, не отличается и является крещенской святой водой, наделенной одинаковыми свойствами.

Но важно набирать воду только после того, как проведен обряд освещения священнослужителем. Воду, набранную после освещения 18 или 19 января можно хранить дома довольно долго. Она не портится. Это проверенный временем факт. Такую воду используют в своих целях верующие весь год, а на следующий праздник Крещения набирают новый запас.

Особенности и воздействие крещенской воды

Воду, набранную 18 или 19 января после освящения можно пить целый год. Но важно при этом иметь светлые мысли в голове, прочесть молитву перед употреблением. Верующие утверждают, что именно крещенская вода способна исцелить душу и тело, привести в порядок мысли и чувства. Ее пьют с тем, чтобы исцелиться, отвратить от себя беду. Говорят, что святую крещенскую воду нужно выпивать каждое утро натощак. Можно в стакан с обычной водой добавлять понемногу крещенской воды, так вся ода станет обладать полезными и чудодейственными свойствами.

Кроме этого, водой освещают жилище. Согласно старинному обычаю, крещенской водой окропляют углы каждой комнаты, рисуя крест.

Эту воду можно добавлять в ванночки для купания младенцев. Советуют окроплять или умывать ею малыша, если он волнуется, беспокоиться, плохо засыпает.

В минуты печали или недомогания крещенской водой можно умыть лицо и сделать несколько глотков. Это поможет вернуть силы и здоровье, бодрость духа.

Чего нельзя делать с крещенской водой

Вода, набранная в Крещение, может быть использована в течение всего года для особых целей. О них написано выше. Но иногда, по неведению или с умыслом эту воду, обладающую особыми свойствами, используют в иных целях, чего делать совсем не рекомендуется. Так, к примеру, крещенскую воду нельзя использовать для ритуалов или гаданий. Ее не выливают, не поливают цветы, не дают животным.

Вода, набранная 18 или 19 января, может храниться довольно долго и не портится, поэтому используйте ее только для тех целей, которые дозволены. Не выливайте воду, используйте ее всю до конца.

Когда и где набирать крещенскую воду

После вечернего богослужения 18 января начинается чин освящения воды. Это происходит во всех храмах. Уже вечером 18 января можно набирать освященную воду в любом храме, в том, который ближе территориально или в том, в который вы привыкли ходить.

Набирать воду можно с вечера 18 января и весь день 19 января. Эта вода считается крещенской.

Интересно! Говорят, что вода в водопроводе или любая вода в ночь с 18 на 19 января становится крещенской, обладающей особыми свойствами. Советуют в это время принимать ванну или душ, искупаться самим или искупать детей.

В любой реке или проруби можно окунаться в эту волшебную ночь. Верующие утверждают, что любая вода в это время обладает целебными и очищающими свойствами.

На Руси издревле вода, набранная из проруби в канун Крещения, считалась целебной и чудодейственной. Советуют 18 января в 23 часа набрать воды в ведро. По возможности из проруби, колодца, но можно и из крана в квартире. Эту воду нужно вынести на улицу во двор или на открытый балкон.

Оставить воду там нужно на всю ночь. Утром 19 января нужно нагреть воду, вылить 3 ковша на себя и выпить 3 глотка. Этой же водой окропить все углы дома и остатками вымыть пол. Это ритуал гарантирует прилив сил и бодрости, здоровье, чистоту и уют в доме.

Важно! В Богоявленскую ночь с 18 на 19 января важно не только набрать святой воды, но и помолиться Богу, поблагодарить за то, что есть и просить о желаемом. Молитвы, обращенные к небу в эту ночь, обязательно будут услышаны. А вода поможет очищению и обретению силы духа.

Согласно христианскому учению, вода является символом всего живого, чистого, доброго. Ученые говорят о том, что вода является неким информационным полем земли. Она умеет запоминать, слушать, впитывать энергию, информацию и передавать ее.

В крещенскую ночь считается, что вода будто «обнуляется», теряет всю информацию, впитанную за год, очищается. Такая вода способствует очищению, заживлению, успокоению.

Ученые подтверждают особое качество воды в ночь с 18 на 19 января, говорят о том, что плотность воды в природных источниках выше в это время, чем всегда. Они объясняют это особыми геомагнитными излучениями земли. Верующие утверждают, что это воля сил небесных. Но как бы там ни было, в это время набирают воду в храмах, купаются в открытых источниках, обретают здоровье, силу, благодать.

Когда набирать Крещенскую воду? Отличается ли Крещенская вода от Богоявленской воды? Как ее хранить?

Чин Великого освящения воды (Великая агиасма) совершается в Крещенский сочельник (18 января) после Божественной литургии и 19 января — в сам день Крещения Господня. В течение обоих дней в любом храме можно набрать крещенской воды. Оба раза вода освящается ОДНИМ чином, поэтому нет никакой разницы в том, когда набирать воду — в Сочельник или в сам Праздник Крещения, нет никакой разницы между водой Крещенской и Богоявленской.

Каждый год 19 января многие люди устремляются в церковь , чтобы набрать освященной воды, а тысячи страждущих обрести здоровье спешат искупаться в проруби, несмотря на крещенские морозы.

Еще в далеком прошлом люди заметили, что в день Крещения вода насыщается целебными свойствами. Например, при купании в ней невозможно было простудиться, она оберегала человека от порчи, сглаза и болезней. Интересно, что место расположения источника 19 января не играет никакой роли, равно и как и то, сделали ли над ней обряд церковные служители.

Сроки хранения крещенской воды довольно длительные. Она не подвергается процессам распада, а потому может стоять годами. Православный иеромонах Серафим Вырицкий всегда рекомендовал окроплять ею продукты и накрытую на столе еду. В случае болезни подвижник благословлял больного и велел пить одну столовую ложку освященной воды через каждый час. Мудрейший старец говорил, что на свете нет лекарства сильнее.

КОГДА НАБИРАТЬ ВОДУ?

Взять воду можно в храме после службы, также для освящения можно принести свою воду, но помните, что это должна быть обычная чистая вода, а не минеральная и не газированная.

Если же вы решили просто набрать воды из-под крана, то сделать это нужно во временном промежутке с 00.10. до 01.30. в ночь с 18-го на 19-ое января. Заготавливать воду можно и позже, но именно это время считается наилучшим.

К сожалению, отношение к крещенской воде у большинства наших людей чисто суеверное. Они набирают воду в качестве лекарства и потом пытаются ею лечиться. Во-первых, воду лучше набирать не бездумно, а после того как вы примете участие в церковной службе. Во-вторых, наливать ее нужно в посуду без какой-либо маркировки. Лучше — в специальный кувшин или флягу, купленные в церковной лавке. И уж ни в коем случае не в пивную бутылку!

Считается, что крещенская вода обладает целебными свойствами. Ее можно пить при болезни натощак и умываться, чтобы быть здоровым.

Правда, употреблять святую воду нужно с молитвой, попросив у Всевышнего духовного и физического здоровья. И вовсе не обязательно брать ее про запас, канистрами. Много должно быть не воды, а веры.

КАК ХРАНИТЬ КРЕЩЕНСКУЮ ВОДУ.

Хранить крещенскую воду нужно в темном прохладном и тихом месте в стеклянной посуде, накрытой салфеткой. При этом желательно ставить посуду поблизости с иконами и подальше от телевизора. Крещенская вода может храниться долгие годы, совсем не портясь.

КОГДА КУПАТЬСЯ.

Издавна существует традиция совершать на Крещение купание в проруби .

Во всех церквях совершается ”великое освящение воды”. Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь , отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов.

Жестких правил, как надо купаться на Крещение , нет. Но, по обычаю, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит ”Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!”. Обычно для купания шьют длинные рубашки, в которых совершается погружение, наподобие крестильных. Они одинаковы для мужчин и для женщин. Считается, что если прихожане одевают в купальники, то телеса, выставляемые напоказ, диссонируют с традиционной христианской благопристойностью.

Погружение в ледяную воду — сильный стресс . На него резко и мощно реагируют железы надпочечников, выбрасывая в кровь большую дозу сильнодействующих противовоспалительных гормонов, которые в норме выделяются по чуть-чуть. Они угнетают все воспалительные реакции путем того, что просто ”глушат” иммунитет , помогают переносить холод, приспосабливают организм переносить стрессы.

Если правильно подготовиться к погружению, одноразовое ныряние человек со средним здоровьем перенесет без труда. Но если он хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться.

Перед погружением в прорубь не стоит употреблять спиртные напитки — алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Не стоит плавать больше полутора минут, также нырять с головой.

Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Людям с диабетом , аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть. У гипертоников может случиться инсульт.

Также не рекомендуется без подготовки купать маленьких детей . При этом и для детей, и для взрослых время пребывания в купели должно быть минимально, несколько секунд, иначе есть опасность переохлаждения организма. А чтобы не получить обморожение, после купели надо сразу встать на сухой коврик, обтереться полотенцем и надеть теплую одежду, иначе рискуете провести оставшуюся неделю в больнице.

1. Не употребляйте в этот день спиртное. Прием алкогольных напитков нарушает естественную терморегуляцию организма со всеми последствиями.
2. Перед погружением в прорубь необходимо разогреть тело, перед купанием можно совершить пробежку, надев минимум одежды, сделать разминку.
3. Подходить к проруби надо в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви во избежание чрезмерного переохлаждения ног.
4. Прежде чем войти в воду, нужно смочить лицо, руки, ноги, грудь, живот и спину и только затем окунуться по шею.
5. Не стоит окунаться с головой или нырять (для избежания рефлекторного сужения сосудов головного мозга).
6. Контакт с низкой температурой должен быть минимальным, в пределах 20-30 секунд, не более, чтобы не допустить серьезного переохлаждения организма.

После омовения нужно растереться махровым полотенцем, надеть сухую теплую одежду и перейти в теплое помещение, где разогреться до нормальной температуры. Желательно выпить горячего чаю, лучше всего из трав, ягод и фруктов.